食事指導Before&After
こんにちは。
久しぶりのブログ更新となってしまいました。
今日は、嵐のような天気ですね。
既にGW休みの方もいらっしゃると思いますが、皆様はご予定はありますか?
SeiGYMはGWもバリバリ営業しますが、ご予約ほぼ埋まっておりまして、感謝です。
食事指導Before&After のご紹介です!
Y様 40代女性
Before
![](https://sei-gym.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/山本様Before正面1-768x1024.jpg)
![](https://sei-gym.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/山本様Beforeサイド1-768x1024.jpg)
After
![](https://sei-gym.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/山本様Before正面1-1-768x1024.jpg)
![](https://sei-gym.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/山本様Beforeサイド1-1-768x1024.jpg)
体重-6kg、体脂肪-5%
全体的なサイズダウンとお腹まわりがすっきりしました。
Y様は、食事量を減らすよりもタンパク質、炭水化物、野菜をバランス良く食べて頂くようアドバイスさせて頂きました。
有酸素運動もあわせて行って頂きましたので綺麗に痩せましたね。
食事指導が終わり1ヶ月以上経過した現在もさらにダイエットに励まれています。
現在食事指導は5/9~空きがございます。
夏に向けてダイエットしたい方は是非!!
八千代市勝田台
加圧スタジオ『Sei』
栄養士Mina