2022年11月3日
おはようございます！！ 本日は朝一からピラティスレッスンでした。 肩～首、頭に痛み！？のような違和感があったようでしたが、レッスン後には緩和されて楽になったもようです。 最近グループレッスンのご要望も頂いておりますが、ス […]
2022年9月24日
こんにちは。 本日は朝からピラティス体験でした。 普段、黙々とトレーニングされてるF様ですが、お腹に効く～！！とおっしゃっていました。 最近はボディメイク目的でピラティスのご予約頂く事が多いですが、 腹筋崩壊させたい方は […]
2022年6月15日
こんにちは！ ありがたい事にピラティスレッスンのご予約が増えております(^^) ご飯食べた後だとコア起動するのが苦しいのでお昼ご飯は腹6分目くらいで我慢。。。 ピラティスって奥深くて難しいのですが呼吸や動きがわかると楽し […]
2022年6月4日
こんにちは。 先月より、ピラティスレッスンを開始しております。 体験される方が多く嬉しい(^^) 今までグループレッスンはやったことあるけど、どこに効いてるのかよくわからなかった・・・という方も パーソナルでレッスンを受 […]
2022年1月9日
こんにちは！ 昨日、ピラティスのレッスンをさせていただきました。 初レッスンは姉妹店のSTGYMにて、食事指導を受けて頂いてるY様でした。 以前ピラティスをされてたようで、動きもスムーズに出来てましたね！ レッスンに夢中 […]
