これからの時期に燃え燃え
こんにちは!
もうすぐGWですね~
夏のような暑い日が続くようですので、熱中症などにならないように気をつけてくださいね!
暑い日にお水だけをたくさん飲んでいると、栄養なども汗と一緒に外に出されてしまい、身体の血液濃度が薄くなってしまうことがあります。
そこで、クエン酸やアミノ酸を摂取していただく事をおすすめします!
運動中やお風呂前に飲むと、身体のクエン酸サイクルを活性化して発汗を促してくれるので、代謝UPに効果的♪
熱中症にならないように、こまめに水分補給しましょう。
グレープフルーツ味と、新味のピーチの2種類ご用意しております(^^)
栄養士mina
八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』