朝活開始！

本日より朝活トレーニング始まりました。

最初のお客様は以前からのお客様で、最近の仕事の帰りが遅いと言う事で朝活のご利用となりました。

朝から気合が入ってましたよ～

フィットネス 大国アメリカでは朝5時からのランニングやウェイトトレーニングなんて当たり前のことです。

トレーニングする人で朝派は75％が定期的に継続できていて、午後派は50％、仕事後派は25％しか継続できていないというデータがあります。朝一番は何かと言い訳して「やらない理由が見つけにくい」ということです。また、朝に何らかのトレーニングをしている人は午前中の集中力が上がり、仕事の効率が上がってると言う統計結果も出ています。そしてアメリカでは日本よりジムに通う人口が圧倒的に高いし、出勤前、会社の昼休みにトレーニンングする人が沢山いるそうです。

時間を有効に利用していますね。

朝は空気が美味しいし景色が綺麗ですがすがしいですよ～

シャワールームも完備していますので、この機会にどうぞご利用ください。

※ご希望の方はスタッフまでお尋ねください。

月曜日～金曜日(各曜日1名)

AM5：00～完全予約制

料金：500円

八千代市勝田台　加圧スタジオ『Sei』Gym