ブログ
松永のトレーニング②New!!
トレーナーの松永です ベンチプレスはもちろんパワーも必要ですがそれと同様に胸周りの柔軟性も大事です。 胸の柔軟性があることで、肩への負担の軽減、胸と腕だけでなく背中なども総動員して挙上できること、そして可動域が狭くなるこ […]
💪ジムを知ろう！Vol.9New!!
「実はとても大切。 〜ジムの“掃除”について〜」 ⸻ 🧹 はじめに（ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ これまでの「ジムを知ろう！」では、 プロテインや食事のことなど、 体づくりに関わるお話 […]
松永のトレーニングNew!!
トレーナーの松永です。 最近の松永のスクワットの様子です 今年の目標は公式大会で260kg以上挙げれるように頑張りたいと思います！ 八千代勝田台パーソナルトレーニングジム 加圧スタジオSei GYM 松永
💪ジムを知ろう！Vol.8
「プロテインって必要なの？ ジムでよく見かける“あのプロテイン”」 ⸻ 🥛 はじめに（ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 前回は、私の故郷・宮城県のお正月に欠かせない「なめたがれい」について […]
💪ジムを知ろう！Vol.7
「なめたがれいって？」 ⸻ 🎍 はじめに(ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 新年あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はご家族や大切な方 […]
今年もよろしくお願い致します
トレーナーの松永です。 2026年もどうぞよろしくお願い致します。 私の2026年の抱負としては、英語学習をもう一度やり直すということを念頭に過ごそうと考えております。 理由としては、海外旅行が好きで海外の方とコミュニケ […]
💪ジムを知ろう！Vol.6
プロテイン、もっと手軽に。 「HALEO BLUE DRAGON（ブルードラゴン）って？」 ⸻ 🥤はじめに こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 今回はDaily Nutsに続いて、 トレーニングや忙し […]
韓国タフティングワークショップ
トレーナーのマツナガです。 趣味でタフティングをやっているのですが、渋谷MODIにて韓国人のアーティストの方々が主催するタフティングワークショップをやっていたので行ってきました。 実は韓国でお世話になった方が主催していた […]