💪ジムを知ろう！Vol.4

「TUFFSTUFF AXT-5 ってなに？」

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🏋️‍♀️はじめに

こんにちは！ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です。

前回は TuffStuff の CXT-225 についてご紹介しましたが、今回は同じシリーズの AXT-5について学んでみました✨

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💡TUFFSTUFF AXT-5 ってなに？

TUFFSTUFF AXT-5 は、

“1台でフルボディを鍛えられる” 多機能トレーニングマシン。

ダンベルやバーベルを揃えなくても全身のトレーニングが完結します💪✨

•上半身、下半身をまんべんなく鍛えられる

•ケーブル動作が安定していてフォームを作りやすい

•マシン初心者でも扱いやすく、安全性が高い

まさに 「ホームジムの定番！」 と言われるのもうなずける1台のようです。

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🤸‍♀️どんなトレーニングができるの？

AXT-5 は、見た目よりずっと多機能。

代表的なトレーニング種目はこちら👇

•チェストプレス：胸・肩・腕をしっかり刺激

•ラットプルダウン：背中の広がりを作りやすい

•シーテッドロウ：背中・体幹強化に最適

•レッグエクステンション／カール：太もも前後を安全に鍛える

•ケーブルカール：腕のラインづくりに便利

•ケーブルフライ：胸の内側まで効かせられる

“座ったまま多くの種目ができる” のも、

AXT-5 が人気な理由のひとつです✨

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🧘‍♀️学んで感じたこと

AXT-5 を学んでみて感じたのは、

「とにかく安定して動作がしやすい」 という点。

初心者でも安全にフォームを固められます。

さらに、

「座位での種目が多い → 体幹が弱くても扱いやすい」

というメリットも！

ジムでの補助トレーニングとしても、

ホームジム用としてもとても優秀なマシンだと感じました😊

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🌿まとめ

「全身のトレーニングが安全に行えて、フォーム作りにも最適」

それが TUFFSTUFF AXT-5。

コンパクトながらやれることが多く、

初心者の方から本格的に鍛えたい人まで幅広く使える万能マシンです✨

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これからも事務員目線で

ジムのマシンやトレーニングについて紹介していきます！

本日も読んでくださり、ありがとうございました☺️

八千代市勝田台パーソナルトレーニングジム

加圧スタジオ Sei GYM

菅野