合同トレーニング

こんにちは。

 

先週末、スタッフ全員が揃う日があり、営業後にスタッフで合同トレーニングをしました。

市川トレーナーがメニューを組んで二頭と三頭のトレーニング。

皆でトレーニングすると見られているから気が抜けないですし、キツーっ

皆お疲れという事もあり、1時間弱のトレーニングでしたが効きまくりでした。

その後は、ちょっと早い忘年会!?お疲れ様会!?で焼肉!

やはり若い二人はカルビとライスをモリモリ食べていましたね。

 

次回の合同トレーニングは会員様も交えて開催予定です(^^)

また、毎年恒例の『Sei』GYM忘年会の日にちも決まりました。

(GYM内のご案内をご覧ください)

是非、ご参加ください。

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』

 

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