2015年6月10日
本日より朝活トレーニング始まりました。 最初のお客様は以前からのお客様で、最近の仕事の帰りが遅いと言う事で朝活のご利用となりました。 朝から気合が入ってましたよ～ フィットネス 大国アメリカでは朝5時からのランニングやウ […]
2015年6月2日
セミナー：「コアとはなんだ！？」を考える 関節や可動性、安全性を整えるエクササイズやケアで正しい動作を身に着け、ウエイトトレーニングの基礎を学びませんか？ 過去のセミナー情報 MFA JAPA […]
2015年6月1日
こんにちは、すっかり気候も暑くなり、汗ばむ日が続いていますね。 夏だってもうすぐそこまで来ているということですね。 夏まであと少しです。夏の準備はできてますか？ Tシャツにノースリーブ、短パンついこの間まで長袖で見えなか […]
2015年5月25日
お待たせしました。本日待ちに待ったPowerBlockが入荷しました。 これで片手90ポンドまで重量が上げられます。 今まで10Kgまでしかできなかったダンベルプレスも、もう少し高重量でトレーニングが出来そうです。 トレ […]
2015年5月18日
暑さが続いていますが体調はいかがですか？ これから夏本番の暑さがやって来ますが、その前に暑さに負けない体作りが必要になります。 そこで大切なのは汗をかく体質を作ることです。 汗をかくことで体内に溜まった熱を放出し、体温調 […]
2015年5月11日
毎回、何かあるたびに、差し入れをしてくださる『O』さんいつもありがとうございます。 今回は、間もなく減量最終調整に入る6月前にと大好きなワインの差し入れをしていただきました。 先週末に美味しくいただきました。本当にいつも […]
2015年5月10日
ジムがオープンしてから5か月目に入りました。 オープンの時に頂いた胡蝶蘭ですが再度つぼみを持ち、花開きました。 まだ一輪の花ですが、まだまだ開きそうです。 ジムの方も頑張りたいと思います。 八千代市勝田台 加圧スタジオ『 […]
2015年5月5日
ここの所、真夏を思わせる気候が続いていますが、健康管理はいかがでしょうか？ 急激に暑くなりだしますと、体が就いていかず体調を崩す方が多いようです。 日ごろから運動をして体力作りをしておきましょうね！ 本日は5月5日節句の […]
2015年5月2日
早いものでもう5月・・・・加圧スタジオ『Sei』Gymも5ヶ月目に突入しました。 何とかここまで出来たのは皆様のお陰です、ありがとうございます。 人間で言えば、首が座ってきた赤ちゃんと同じくらいの時期ですね。 これからど […]
2015年4月8日
突然ですが、CMで『は～かたの しお』って皆さん一度は聴いたことがあるのではないでしょうか？ そう『伯方の塩』のCMを唄っている有名な高城さんが3月19日に八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』Gymにお見えになりました […]
