2016年6月18日
本日セッション中に、予約もしていないのに、 入口ガラス越しに黒い影が、秋田でもあるまいし熊でもきたか? それともセールスか~と思いきや、会員さんのTちゃんでした。 この減量中にうってつけのうれしい差入れをいただきました。 […]
2016年6月18日
大会1か月前でやっと60kgをきりました。 昨日と比べると700g減~水だろうな~ あと-5kg ここから絞り職人本領発揮!! 八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』Gym
2016年6月15日
こんにちは 本日2回目の更新です(*^^*) 先週のことですが、会員のN様より体重が減らないので食事を見てほしい、との事で、1週間分の食べたものを写真に撮ってプリントアウトしてきていただきました。 カロリー・栄養計算をし […]
2016年6月15日
減量中にはやっぱり、鳥肉が一番ですね。 とっ、その前に皮はがさなきゃ❗ 2枚も食べちゃいました。 八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』Gym
2016年6月13日
いよいよコンテストまで残す所1ヶ月強となりました。 わざわざ都内から師匠が体のチェック&今年からポーズが一部変わるのでレクチャーに来てくださいました。 久しぶりに行う規定ポーズはキツイキツイ体重が1kgも減ってい […]
2016年6月11日
いつものように早朝?からトレーニングをしていますが、本日も天気がいい! 朝日がまぶしいです! 幕張のビルもハッキリと、今日も一日がんばります!。 八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』Gym
2016年6月10日
大会40日を切りそろそろ本気モード! しかし、食事はしっかりとらなければなりませんね! ついつい食べ過ぎちゃいました。1ポンドステーキに こんなデカイワイン・デザートまで、、、まずい・・・・ 有酸素頑張ります!! 八千代 […]
2016年6月8日
ブログ更新が遅くなり申し訳ありません・・・ あっという間に6月になり、梅雨になってしまいましたね。 本日は、八千代にあるお蕎麦屋さんで昼食をとりました。色々な種類がありましたが、私が食べたのはとろろ蕎麦。 お蕎麦には良質 […]
2016年5月17日
今日朝から雨で憂鬱な一日でしたがどんな一日でしたか? さて、体重だけを減らす為には炭水化物をカットするのが一番と炭水化物ダイエットを実践してる人はいませんか? 当Sei Gym会員様でそんな事をする人はいないと思いますが […]
2016年5月4日
昨日、JBの東京オープンが北区にて行われました。 出場人数200名以上!チョットした地方大会より大きな大会に感じられました。 中山筋肉君の選手宣誓で大会が始まり、各カテゴリーの審査が次々と進められました。 うーん、東京 […]