💪ジムを知ろう！Vol.10New!!
「掃除のあとは、何を食べる？ 〜ジムスタッフの“ちょい補給”〜」 ⸻ 🥗 はじめに（ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 前回は、 ジムの掃除や環境づくりについて お話しさせていただきました。 […]
地元の公園で撮影New!!
トレーナーの松永です。 趣味でタフティングをやっているのですが、いよいよ今年から本格的にHPでも作ろうかと思い、それに使う写真や動画の素材を撮影しました。 HPできたらまたご案内できたらなと思います！ 八千代勝田台パーソ […]
松永のトレーニング②
トレーナーの松永です ベンチプレスはもちろんパワーも必要ですがそれと同様に胸周りの柔軟性も大事です。 胸の柔軟性があることで、肩への負担の軽減、胸と腕だけでなく背中なども総動員して挙上できること、そして可動域が狭くなるこ […]
💪ジムを知ろう！Vol.9
「実はとても大切。 〜ジムの“掃除”について〜」 ⸻ 🧹 はじめに（ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ これまでの「ジムを知ろう！」では、 プロテインや食事のことなど、 体づくりに関わるお話 […]
💪ジムを知ろう！Vol.8
「プロテインって必要なの？ ジムでよく見かける“あのプロテイン”」 ⸻ 🥛 はじめに（ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 前回は、私の故郷・宮城県のお正月に欠かせない「なめたがれい」について […]
💪ジムを知ろう！Vol.7
「なめたがれいって？」 ⸻ 🎍 はじめに(ご挨拶） こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 新年あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はご家族や大切な方 […]
今年もよろしくお願い致します
トレーナーの松永です。 2026年もどうぞよろしくお願い致します。 私の2026年の抱負としては、英語学習をもう一度やり直すということを念頭に過ごそうと考えております。 理由としては、海外旅行が好きで海外の方とコミュニケ […]
💪ジムを知ろう！Vol.6
プロテイン、もっと手軽に。 「HALEO BLUE DRAGON（ブルードラゴン）って？」 ⸻ 🥤はじめに こんにちは！ ジムの事務スタッフ菅野（かんの）です☺️ 今回はDaily Nutsに続いて、 トレーニングや忙し […]