腕トレ

トレーナーの松永です。

最近は、パワーリフティングのトレーニングに限らず、ボディビルトレーニングにも力を入れております。

部位ごとに分けてトレーニングすることで、回復のサイクルを回して効率よく全身が鍛えられるように工夫しています。

腕のトレーニングした後はどうしても鏡の前で写真撮りたくなりますね笑

八千代勝田台パーソナルトレーニングジム

加圧スタジオSei GYM

松永