夏バテに負けない身体づくり

こんにちは

真夏並みの暑さが続いていますね。

夏バテ気味の会員様もいらっしゃるのではないでしょうか。

運動を習慣にする事で夏バテに負けない体力をつけておくことが出来ますが、オススメなのがエンコンパスピラティス。

全身を伸ばしながら鍛えられ、何よりアトラクションに乗ってるみたいに楽しく続けられます！

パーソナルトレーニングに＋αとして行う事で筋トレの効果もUPします。

ご希望の方は是非お申し込みください。

（姉妹店でのレッスンとなります）

八千代市勝田台

加圧スタジオ『Sei』

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