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💪ジムを知ろう!Vol.4

「TUFFSTUFF AXT-5 ってなに?」 ⸻ 🏋️‍♀️はじめに こんにちは!ジムの事務スタッフ菅野(かんの)です。 前回は TuffStuff の CXT-225 についてご紹介しましたが、今 […]

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💪ジムを知ろうVol!.3

「TUFFSTUFF CXT-225 コーナートレーナーってなに?」⸻ 🏋️‍♀️はじめに こんにちは!ジムの事務スタッフ菅野(かんの)です。前回はTuffStuffの4-Stationについてご紹介しましたが、今回は同 […]

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最近の一冊!

こんにちは! トレーナーの光武です! 皆さん日頃からメモなどを書くことはしたいますか? 今ではデジタルな時代であり昔と違いメモを書くことなども少なくなってきてると思います! ですが書くことにより色々な想像が広がったり気づ […]

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💪ジムを知ろう!Vol.2

「TuffStuff 4-Stationってどんなマシン?」 ⸻ 🏋️‍♀️はじめに こんにちは!ジムの事務スタッフ菅野(かんの)です。 前回はピラティスとエンコンパスという機械をご紹介しましたが、今回は姉妹店であるSt […]

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💪ジムを知ろう!Vol.1

「ピラティスとエンコンパスってなに?」 ⸻ 🏋️‍♀️はじめに こんにちは!ジムの事務スタッフ菅野(かんの)です。 実は私、ジムで働かせていただき始めましたが……ジムに通ったことはありません😅 だからこそ、毎日目にするト […]

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インドネシア料理

トレーナーの松永です。 先月、撮影でマレーシアに行った後プライベートでインドネシアに行ってまいりました。 そこでこんな料理を食べました。 オーダー適当にしたのですが、 おそらくミーゴレン(だと思いたい) 味は正直普通の焼 […]

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皆さんが安心して通えるジムに—事務員・菅野のごあいさつ—

こんにちは! 今月より事務員として勤務しております  菅野(かんの)です! ジムでは、スケジュール管理などの事務作業・清掃業務などをしています。 トレーニングはトレーナーさんがしっかりサポートしますが、私は皆さ […]

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ヨガ

こんにちは! トレーナーの光武です! 9月にヨガの資格を取得し お客さんのトレーニング前のアップや機能面を改善するために取り入れています! 最近セッションしたお客さんの変化です! ↓ 意識するポイント少し変えるだけ支える […]

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もうすぐ11月

こんにちは! トレーナーの光武です! もうすぐ11月に入りますが気温も下がり肌寒さ を感じるようになってきましたね! 体調なども崩しやすい季節でもあると思うので体調管理には皆さんお気をつけてお過ごしください! 最近自分は […]

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シンガポールの滝

トレーナーの松永です。 1週間ほど東南アジア周辺を旅しておりました。 最終日にシンガポールのチャンギ国際空港に行ったのですが、なんと空港に滝がありました。 写真で見たことある!って方も中にはいらっしゃるのではないでしょう […]

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