最近怪我をして気づいたこと！

皆さんこんにちは！

トレーナーの光武です！

最近トレーニング中のことなのですが頭を自分の不注意もあり怪我をしてしまいました！

1週間ほどトレーニングを休み一昨日からトレーニングを開始したのですがその期間で自分と向き合う時間や勉強に充てる時間を多くでき自分の成長にも繋げる事ができました！

あとは健康で何事もできる事がどれだけ幸せな事なのかと感じることもでき怪我をしてあらたな気づきもあり怪我に感謝です！

皆さんも少し健康や自分と向き合う時間を作るだけでも日々の過ごし方も変わってくると思いますよ！

八千代市勝田台パーソナルトレーニングジム

加圧スタジオSei GYM

光武