食事指導Before＆After

こんにちは。

久しぶりのブログ更新となってしまいました。

今日は、嵐のような天気ですね。

既にGW休みの方もいらっしゃると思いますが、皆様はご予定はありますか？

SeiGYMはGWもバリバリ営業しますが、ご予約ほぼ埋まっておりまして、感謝です。

食事指導Before＆After のご紹介です！

Y様　40代女性

Before

After

体重-6kg、体脂肪-5％

全体的なサイズダウンとお腹まわりがすっきりしました。

Y様は、食事量を減らすよりもタンパク質、炭水化物、野菜をバランス良く食べて頂くようアドバイスさせて頂きました。

有酸素運動もあわせて行って頂きましたので綺麗に痩せましたね。

食事指導が終わり1ヶ月以上経過した現在もさらにダイエットに励まれています。

現在食事指導は5/9～空きがございます。

夏に向けてダイエットしたい方は是非！！

八千代市勝田台

加圧スタジオ『Sei』

栄養士Mina