飲む点滴
seigymこんにちは。
今日は、肌寒い日ですね。
寒くなるとあったかい飲み物が恋しくなります。
ここ数年ハマっている甘酒。
“飲む点滴”といわれているだけあって、栄養満点！
ブドウ糖が20%以上も含まれていて、私たちの身体に不可欠なビタミン群、必須アミノ酸が含まれた“天然の総合ビタミンドリンク”であり、オリゴ糖と食物繊維が豊富なので腸内環境を整えたり、肌荒れや便秘などといった女性の悩みを解決してくれる、優れた発酵食品でもありますので“ジャパニーズヨーグルト”とも呼ばれていて近年注目されている食品です。
ちなみに酒粕から作られているものは、砂糖が添加されているのでダイエットには不向きです。
麹から作られているものが“飲む点滴”と言われる甘酒ですので、選ぶ時は麹から作られたものを選んでくださいね！
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栄養士mina
八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』
